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PC “the Viking” Labrie qui nous présente ici un mouvement combiner haut de corps…


PC “the Viking” Labrie qui nous présente ici un mouvement combiner haut de corps et stabilité sur ballon.
Si vous souhaiter essayer ce mouvement, rien ne sert de beaucoup charger! Essayez au contraire de finir complètement sur le coude opposé tout en gardant le bassin bien engagé. Très bon pour toute la chaîne postérieur, le gainage et les muscles stabilisateurs de l’épaule .
#hardgym #hardgymhockey #risefromwithin #intenseworkout



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